Teknoloji Teknoloji Bağımlılığı Neden Olduğu Sorunlar ve Korunma Yolları

Züleyha

Yönetici

Teknoloji Bağımlılığı Neden Olduğu Sorunlar ve korunma Yolları.jpg



Teknoloji Bağımlılığı Neden Olduğu Sorunlar ve Korunma Yolları

Teknoloji Hastalığı

Günümüzde teknolojinin insan yaşamında getirdiği sayısız faydaları olduğu kadar zararları da var hiç şüphesiz kişinin teknoloji kullanımı üzerinde kontrolünün kaybolması, teknolojiyi ölçüsüz ve sınırsız kullanması çok ciddi zararlara neden oluyor. Genel Ağ ve teknoloji bağımlılığı, diğer bağımlılıklarda olduğu gibi kişinin bağımlısı olduğu teknolojik ürüne ulaşamadığında yoksunluk yaşadığı bir durum olarak tanımlanır.

Teknoloji Bağımlılığının Neden Olduğu Sorunlar

Fiziksel Şikâyetler Şöyledir

- Gözlerde yanma
- Boyun kaslarında ağrı ve sertleşme
- Beden duruşunda bozukluk
- Elde uyuşukluk
- Hâlsizlik


Teknoloji Sosyal Alanda Görülen Şikâyetler
- Akademik başarıda düşüş
- Kişisel sorunlar, aile ve okul sorunları
- Zamanı idare etmede başarısızlık
- Uyku bozuklukları
- Yemek yememe
- Aktivitelerde azalma
- Genel Ağ arkadaşları dışında izolasyon


Teknoloji Bağımlılığı Kontrol Altına Alma Yöntemleri
- Günlük Genel Ağ kullanım saatlerini değiştirin.
- Haftalık Genel Ağ kullanımı çizelgeleri hazırlayıp, bu çizelgeye uyulmasını sağlayın.
- Destek grupları ya da aile terapisi gibi yöntemleri hayata geçirin.
Yapmayı isteyip de fırsat bulamadığı faaliyetleri bir deftere yapmasını sağlayan, Genel Ağ kullanmak için yoğun istek duyduğunda yazdıklarından birini yapmasını isteyin.


Teknoloji Çocuk ve Ergenlerde Bağımlılığı Önleme

İki yaşından küçük çocukların Genel Ağ, televizyon ya da bilgisayarla karşılaşması uygun değildir. Okul öncesi yaş grubu için günde 30 dakikayı geçmeyecek şekilde Genel Ağ kullanımı yeterlidir. İlköğretimin ilk 4 yılında ödev haricinde oyun ve eğlence için günlük 45 dakika zaman ayrılmalıdır. Sonraki yıllarda hafta sonu daha esnek olmakla birlikte günde 1 saat kullanım uygundur. Lise çağında da günlük 2 saat yeterlidir

Teknoloji Bağımlılığı Neden Olduğu Sorunlar ve korunma Yolları.jpg
 
Üst